에어프라이어 요리1 고구마로 만드는 에어프라이어 건강 간식 완벽 가이드 고구마로 만드는 에어프라이어 건강 간식 완벽 가이드고구마는 맛뿐만 아니라, 건강에도 좋은 슈퍼푸드로 잘 알려져 있어요. 특히 에어프라이어를 이용하면 기름을 거의 사용하지 않고도 바삭바삭하고 맛있는 간식을 만들 수 있답니다. 이 글에서는 고구마를 활용한 다양한 에어프라이어 레시피와 그 효능에 대해 알아볼게요.💡 패션 프루트의 놀라운 영양 성분을 알아보세요. 💡👉 패션 프루트의 영양 성분 확인하기고구마의 영양 성분고구마는 비타민, 미네랄, 섬유소가 풍부해요. 고구마 100g당 대략적인 영양 성분은 다음과 같답니다. 성분 함량 (100g 기준) 열량 86 kcal 탄수화물 20.1 g 단백질 1.6 g 지방 0.1 g .. 이전 1 다음
