건강한반찬1 고구마줄기김치 만드는 방법: 여름 특산물로 즐기는 건강한 반찬 고구마줄기김치 만드는 방법: 여름 특산물로 즐기는 건강한 반찬여름이 오면 시원하고 아삭한 김치가 있으면 좋죠. 특히 고구마줄기로 만든 김치는 여름 특산물 중 하나로, 영양가도 높고 맛도 뛰어나요. 오늘은 고구마줄기김치의 매력과 함께 직접 만드는 방법에 대해 자세히 알아볼게요!💡 여름철 건강을 챙기는 더덕고추장무침의 비법을 알아보세요. 💡👉 더덕고추장무침 꿀팁 보기고구마줄기의 영양과 효능고구마줄기는 고구마의 종자에서 나오는 줄기로, 보통 버려지기 쉬운 부분이지만 매우 건강한 식재료예요. 고구마줄기는 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 뼈 건강에 도움을 줍니다. 고구마줄기의 주요 영양소 영양소 함량 (100g 기준) .. 이전 1 다음
